Tor Field – 12 Prep Sportowcy set 6 New American Records W ostatnim tygodniu kwietnia

Być może to było powietrze, a może woda, a nawet fakt, że liga liceum, powiat, regionalnym i stan odpowiada szybko zbliża, ale kilkanaście znakomitych sportowców liceum zestaw 6 American rekordy w ostatnim tygodniu kwietnia.

Warto zauważyć, że trzy z nowych zapisów wystąpił w często zaniedbywane imprez terenowych, które ulegną odsunął przez bardziej ekscytujących i popularnych konkurencji sprintu i wariacji mili-run.

Na czele listy był chłopiec i dziewczynka dyskiem miotacze Mason Finley of Colorado i Anna Jelmini Kalifornii. Finley ustanowił nowy U. S. znak liceum z wysiłkiem 236 stóp 6 cali (236-06) i Jelmini stał się najlepszym w historii z wysiłkiem 188-foot-4-calowy (188-04).

Anna Jelmini również prowadzi naród w pchnięciu kulą ze znakiem 51-metrowej 2,25 cala (51-2.25).

Toni Young z Oklahoma ustawić jej nowy amerykański rekord w skoku wzwyż z 6-foot-4-calowy (6-04) skoku. Curtis Beach of New Mexico zwieńczona 7,900+ punktów (7909 mają być dokładne) ubiegać się o nowy rekord Amerykanin w dziesięcioboju.

Zawsze szybko utwór zespołu East Carolina prowadził 3: 19.58 ustanowił nowy rekord amerykańskiego w 1600-metrowy sprint medley przekaźnika. Tor East Carolina składa się z zawodników z New Bern (Karolina Północna) High School.

Odchodzącej w odniesieniu do toru 200 East Carolina został Fuqauwn Greene w 20,9 następnie Miles Sparksa 21,9 nogą w 200. Następnie Andrew Hendrix poszło 46,5 na 400, a jego brat Anthony Hendrix przyniósł do domu do 800 w skali 1: 49,7. Interesujące jest to, aby pamiętać, że najszybszym otwartym 200 wśród Preps obecnie jest 20.89 przez Tavaris Tate Missisipi, najszybszy 400 46.38 przez Reggie Wyatt Kalifornii i najszybszym 800 wynosi 1: 50.31 przez Mac Fleet of California.

napisane przez:

„Michael Kiley najbardziej imponujących Performer w Nowym Jorku torowych Mistrzostw Prep”

„Parkview Chłopcy i Dziewczęta Wesleyan Konkurs Crush na Georgia State torowych Mistrzostw”

„Mead chłopców i Bellarmin Dziewczyny Win Washington State tytuły utworów”

„2009 Simplot Gry Zaprezentuj narodu Top High School lekkoatletyka Talent”

„National Indoor Middle Distance USA liceum gąsienicy Records – Co to ma być najlepszy”

„Aktualizacja USA Prep Tor Pole zawiera, a nowy 2008 Najlepsze najlepsi specjaliści „

„Oregon Ducks Set Szkoła Records Aplenty w zamiatania Pac-10 Mistrzostwa utworów”

„2009 Boston Marathon – W końcu, amerykańsko-Born Runners Kliknij go wycięcie przed afrykańskim Zwycięzców”

„USA średni dystans Outdoor Records dla mężczyzn Super Mistrzowskich Runners Ages 50-74”

„Arthur Lydiard, w świecie największym Bliski Odległość Autokar na Jak wytresować Skutecznie”

Znajdź moim blogu pod adresem:

napisane przez:

Otyłość u nastolatków jest dosłownie biorąc lat od ich życia. Są one na etapie ustalania cukrzycy typu II, choroby układu krążenia i oddychania i wysokie ciśnienie krwi problemów. Leczenie otyłości u nastolatków powinny koncentrować się na długofalowych zmian w diecie, regularne ćwiczenia i wsparcia rodzinnego powinno być zbliżające jeśli nastolatki mają unikać dramatyczne wahania masy ciała. Istotne jest, aby rodzice uzyskać uchwyt na ten problem, zanim będzie jeszcze gorzej.

bilans diety

Do kontrolowania otyłości u nastolatków, nastolatki mogą wymagać wzięcia zdrowy jak zrównoważony matrycy. Umieszczenie dziecka na diecie jest niemożliwością. Lekarzy nie zaleca bo nadal rosną i potrzebują dużo składników odżywczych, aby rozwijać silne kości. Diety również prowadzi do awarii, ponieważ wielu ludzi, którzy nie mogą trzymać się diety dla życia. Gdy jesteśmy w trakcie przygotowywania posiłków w domu należy wybrać żywności, które mają wysoką wartość odżywczą. Staraj się trzymać z dala od żywności przetworzonej i smażone. Nie należy próbować zabrać Foods kocham dzieci; pozwalają dzieci do jedzenia tych pokarmów na mniejszą częstotliwością. Odmawianie dziecko ulubione fast foodów tylko doprowadzi do awarii. Uzyskaj nastolatków zaangażowanych w przygotowanie posiłku. Trener im dokonywanie prawidłowych wyborów, zrównoważony posiłek bez poświęcania na smak.

Regularne ćwiczenia

Otyłość u dzieci jest często wynikiem zbyt małej aktywności fizycznej. Regularne ćwiczenia jest uważany za równie ważne jak dobre odżywianie. Jeśli dzieci są zachęcani do rozwijania regularne ćwiczenia w dzieciństwie, mają znacznie większe szanse na podjęcie go ze sobą w życiu dorosłym. Zachęcić ich udział w pewnego rodzaju aktywności fizycznej, takich jak ogrodnictwo, sprzątanie domu lub mycia samochodu.Weź udział w pewnego rodzaju sportach, takich jak pływanie, gra kosz piłkę lub wędrować na lokalnych ścieżek dydaktycznych.

Wsparcie ze strony rodziny

Ważne jest, aby pamiętać, aby pokazać swoje poparcie. Otyłość u młodzieży to poważny problem, a rodzice, członkowie rodziny muszą rozwiązać ten problem z miłości konsystencji i wsparcia. Wzmacniają potrzebę zdrowego stylu życia, a należy pamiętać, aby zaoferować nagrody i pochwały, gdy nastolatki osiągnąć cele. Utrzymanie dzieci zdrowe daje im najlepszą możliwość życia zdrowego i długiego życia.

Cindy Heller jest zawodowym pisarzem. Odwiedź fast food otyłości, aby dowiedzieć się więcej na temat otyłości wśród nastolatków i innych głównych przyczyn otyłości w Ameryce

napisane przez: