W speedsters New Bern jest trenowana przez „Big Dave” Simpson, który dostanie juniorów Greene i iskry z powrotem w przyszłym roku, gdy bliźniacy Hendrix zakończy się ich roku jako seniorów. Ten sam zespół Tor Eastern Carolina ma również bieżącej liceum najlepsza oznaka 3: 12.82 w sztafecie 4×400.

New Bern zdobył 4 prostych North Carolina State odkryte mistrzostwa i Simpson jest zaokrąglenie swój zespół do kształtu do strzału na jej 5th prostym tytule.

Albemarle Liceum Charlottesville (Wirginia) i Morris Hills High School of Rockaway (NJ), zarówno złamał istniejący rekord Ameryki liceum dzieje head-to-head w Penn Przekaźniki 2009 w prawdopodobnie najbardziej ekscytującą 4×800 sztafety w historii prep.

Ani szkoła doprowadziły po pierwszym meczu jako Bellefield Comprehensive z Jamajki Kemoy Campbell prowadził otwór 1: 52.53. ALBEMARLE za Zach Vrhovac prowadził 1: 50.57 podzielone na drugiej nodze umieścić swoją szkołę na wierzchu. Morris Hills ‚Sean Pohorence (1: 53.56) zbiegła ALBEMARLE Luke Noble (1: 55.34) na trzeciej nogi i Morris Hills’ Kotwa nogi Liam Tansey ustawić bardzo szybkim tempie .

Tansey odbyło naprawdę ciężko przez 600 metrów, gdy kotwica ALBEMARLE Anthony Kostelac krawędziach do przodu, a następnie pozostawiono nic przypadkowi drodze imponujący prowadzenie w dół na odcinku do mety. Podział Tansey było 1: 50,65; Kostelac było 1: 49.33.

Zespół ALBEMARLE Ran 7: 30.67 i Morris Hills było 7: 31.60. Czas ALBEMARLE za pobił rekord Penn Przekaźniki 7: 35.89 św Jago w Spanish Town na Jamajce w 1990 roku przez 5+ sekund, a rekord Krajowa Szkoła z 7: 32.89 od Auburn (Waszyngton) High School przez 2+ sekund. Zespół Morris Hills ‚złamał te same dwa rekordy, ale Kostelac na come-z-za zwycięstwo dał ALBEMARLE oficjalny rekord.

Więc co trzeba zrobić, aby być jednym z dwóch najlepszych 4×800 zespołów w Ameryce? To jest to, co potrzeba: Albemarle – Garrett Bradley (1: 55.43), Zach Vrhovac (1: 50.57), Luke Noble (1: 55.34) i Anthony Kostelac (1: 49.33).
napisane przez:

Tor Field – 10 Sportowców naprawdę zwrócił na siebie uwagę w 2008 Bremerton zachód dźwiękiem Senior Games

Dziesięciu zawodników naprawdę się wyróżniał w lekkiej atletyce w 2008 Bremerton (Waszyngton) West dźwiękiem Senior Games odbyła się w lipcu (7-12-08) -Steve Joyner, Daryl Schruhl Doug Whittle, Jim felty, Linda Zahnow Jean Cornwell, Susan Hasselgrave, Fran Melzer, Deborah Dohrman i Jennifer Hogan.

Dobrym kandydatem dla Mężczyzn Sportowca Meet był Steve Joyner, który zdominował sprinty w grupie wiekowej 50-54. Joyner wygrał kreska 50-metrowy, wziął 100 w 12,3, a taktowany z 25,82 na 200 (najszybsza 200 porze dnia).

Człowiek Nagroda żelaza należy już do Daryl Schruhl (grupa wiekowa 55-59), który był jedynym mężczyzną czy kobietą konkurentem ukończyć wszystkie 6 wydarzeń bieżących, wygrywając 50, 100, 800 i 1500, a kończąc jako runner-up w 200 i 400. Schruhl wygrał swój ostatni event-1500-w 5:35.

Doug Whittle (60-64) wygrał 100, 200 i 400 i został wicemistrzem w 50. Jim felty (50-54) zdobył 800 w 2:59, zdobył 1500 w 5:59 i był runner- się w 200 i 400.

Inne ważne występy wśród mężczyzn były naprawdę ładne podwójne Gary Osmond (55-59), który wygrał 200 w 26,18 i 400 w 64 płaska, a druga przez Petera O’Neila (60-64), który wygrał 800 w 2 : 38 i 1500 w 5:23.

Najlepszym kandydatem do Lekkoatletka spotykają była Linda Zahnow (60-64), który wygrał 5 zdarzeń bieżących i 4 imprezy plenerowe. Wzięła 50, 100, 200, 400 i 5K (3,1 mil) i wygrał pchnięcie kulą, dyskiem, skok w dal i wzwyż wśród imprez terenowych. Podczas Zahnow było bezsporne w pozyskiwaniu 7 zdarzeń 9, jej natłoku wysiłku dostaje wysokie noty za kogoś młodego 60+.

Innym kandydatem do Lekkoatletka spotykają był Jean Cornwell (65-69), który wygrał 100, 200, 400, 800 i 5K i został wicemistrzem w 50, skok w dal i wzwyż.
napisane przez:

Otyłość i nadwaga – nie oznacza to samo

W celu wyjaśnienia, dlaczego było nadwagę i otyłość są różne, muszę zacząć definiowaniu tych pojęć.

Środowisko medyczne nadwagę definiuje się jako nadmiar temat masy ciała.

Jednakże ten obejmuje: tłuszczu, kości, mięśnie i wodę.

Podczas gdy otyłość definiuje się jako nadmierne ilości tłuszczu.

Tak więc, jak widać, nie zawsze oznacza nadwagę niezdrowego osoby, a nawet problemy z nadwagą.

Na przykład, sportowcem, który posiada dużą ilość masy mięśniowej, jak zapaśnik, odtwarzacz nożnej, podnośnik masy ciała, wszystkie z nich mogą być nadwagi u zdrowego sposób, i nie są otyłe.

Tak więc, musimy zrozumieć, niż otyłość nie jest problemem kosmetycznym, jest to problem zdrowotny, poważny, nawet dla dzieci.

Będąc otyłych wszystkie twoje ciało musi pracować ciężej, w celu przeprowadzenia dodatkowych funtów tkanki tłuszczowej. Obejmuje to swoje płuca, serce, nerki i szkielet.

Pamiętam, kiedy byłam w ciąży; nosić coś więcej niż moje własne ciało (jako artykuły spożywcze torby) została niemal torturą: moje stopy i kolana boli mnie, mój nieco wzrost serca, czuję się wyczerpany bardzo szybko, a moje pocieszenie myślał wszystko zakończy się w ciągu kilku miesięcy , ale po prostu myśleć o dźwigają tę wagę na stałe!

Niektóre problemy zdrowotne związane z otyłością są:

nowotwory

Cukrzyca

Choroby serca

Nadciśnienie

problemy z oddychaniem

Zapalenie kości i stawów

Psychologiczne i społeczne skutki negatywne

Astma

Depresja

Dna

nieprawidłowości miesiączkowania

powikłania ciąży

Strokes

Teraz widzimy, że niektóre z głównych problemów zdrowotnych związanych z otyłością było, powiem wam dobre wieści: nawet niewielkie zmniejszenie masy ciała może poprawić wiele problemów zdrowotnych, które już cierpią.

Ludzie zwykle korzystania z nadwagą i otyłością jako synonim, ale w rzeczywistości oni nie mają ten sam signification. Jeden oznacza problem zdrowotny, z drugiej strony może nie …

Może czujesz się okropnie, gdy zobaczysz swój obraz na lustro, ale to lustro nie odzwierciedla rzeczywistego problemu, prawdziwy problem to jest w tobie.

napisane przez: